LE PSYLLIUM

ORIGINE:

Le Psyllium est une graine aussi appelé ispaghul est une variété de plantain originaire des régions d’Afrique du nord, d’Inde et d’Iran. Cette plante est cultivée pour sa graine au richesse exceptionnelle en fibres. Son nom Psyllium vient du Grec Psyllia qui signifie « puce » en raison de l’infime taille de sa graine.

 LE SAVIEZ VOUS?

Cette Graine est utilisée pour ses nombreuses qualités médicinales.

LES BIENFAITS:

  • Lutte contre la constipation
  • Contrôle la glycémie
  • Préventif contres les maladies cardiovasculaires
  • Soulage les douleurs symptomatiques du colon
  • Action de coupe-faim

UTILISATIONS:

Le  graines de Psyllium se présentent généralement sous forme de poudre , de flocons,… Ils peuvent être intégrés à l’alimentation à raison de 10g par jour, en une ou plusieurs prises et doivent toujours être accompagnés d’une quantité d’eau permettant au mucilage de gonfler et de produire tous ses bienfaits sur l’organisme.